روزنوشت

چالش عادت‌سازی| روز دهم

جمعه‎‌ها، حتی در چالش عادت‌سازی هم تعطیلات است و با خودم عهد کردم که جمعه‌هایم صرف برنامه‌ریزی و ارزیابی، خانواده و خانه شود. البته این

ادامه مطلب »

چالش عادت‌سازی|روز یازدهم

ساعت خواب: 00.30بامداد                                          ساعت بیداری: 8     میزان مطالعه:30                                                       میزان نوشتن: 2.40 داستانی که امروز خواندم:  عروس شرقی|زکریا تامر، دیگر دوستت ندارم|جوزف

ادامه مطلب »

چالش عادت‌سازی| روز نهم

ساعت خواب: 23.40                                                          ساعت بیداری: 6 میزان مطالعه: 2ساعت                                                          میزان نوشتن:  5 ساعت داستانی که امروز خواندم: پاشنه‌های بلند| عمر سیف‌الدین، انشا: یکشنبه‌ی خود

ادامه مطلب »

چالش عادت‌سازی| روز هشتم

ساعت خواب: 23.34                                                                      ساعت بیداری:7 میزان مطالعه: 2ساعت                                                                    میزان نوشتن: 3ساعت داستانی که امروز خواندم: جزئیات یک مرگ| محمود رنجبر           

ادامه مطلب »

چالش عادت‌سازی|روز هفتم

ساعت خواب: 23.57                                                       ساعت بیداری: 6 میزان مطالعه:3.50                                   

ادامه مطلب »

چالش عادت‌سازی| روز ششم

  ساعت خواب: 24                                                                ساعت بیداری: 6 میزان مطالعه: 3.15                                                            میزان نوشتن: 3.50 داستانی که امروز خواندم:  آینه|سیروس سیف و یک پنجره| هاروکی موراکامی 

ادامه مطلب »

چالش عادت‌سازی| روز پنجم

ساعت خواب: 1.30                                                                 ساعت بیداری:7.40 میزان مطالعه:30 دقیقه                                                            میزان نوشتن: 2.30 داستانی که امروز خواندم: متأسفانه نخواندم                                              روز‌هایی که بعداز یک شب نشینی

ادامه مطلب »

چالش عادت‌سازی|روز چهارم

ساعت خواب:۲۴                                                       ساعت بیداری:۵.۳۰ میزان مطالعه:2.50                                                     میزان نوشتن:3.35 داستانی که امروز خواندم:  شخصیت‌های وودی آلنی اثر کتایون سلطانی|اینجا اثر کریم میرزاده اهری                                             از ۵.۳۰

ادامه مطلب »

چالش عادت‌سازی| روز سوم

ساعت خواب: 24                                                        ساعت بیداری:8 میزان مطالعه:  30دقیقه                                                  میزان نوشتن:2.30 ساعت داستانی که امروز خواندم: متاسفانه چیزی نخواندم                                                          به‌طور عجیبی خواب ماندم. روزی

ادامه مطلب »

چالش عادت‌سازی| روز دوم

ساعت خواب: 23                                                       ساعت بیداری: 5.45 میزان مطالعه: 1.40                                 

ادامه مطلب »